杏仁，是心脏的保护伞还是健康的双刃剑？
在探讨杏仁与健康的关系时，一个常被提及的论点是其对心脏健康的潜在益处，这一观点并非毫无争议，杏仁，作为富含单不饱和脂肪酸的坚果，长期以来被认为能降低“坏”胆固醇（LDL）水平，从而减少心血管疾病的风险，近期的研究却提出了不同的看法。研究表明...
在探讨杏仁与健康的关系时，一个常被提及的论点是其对心脏健康的潜在益处，这一观点并非毫无争议，杏仁，作为富含单不饱和脂肪酸的坚果，长期以来被认为能降低“坏”胆固醇（LDL）水平，从而减少心血管疾病的风险，近期的研究却提出了不同的看法。研究表明...