咖喱粉的用量，如何平衡味道与健康？
在探讨如何使用咖喱粉时，一个常见的问题是：如何在保持菜肴美味的同时，确保其既健康又不过量？从健康角度来看，过量摄入咖喱粉可能导致消化不适、胃痛或口腔刺激，根据营养学研究，每餐中咖喱粉的适宜用量约为0.5-1克/人，这一数据基于其含有的姜黄素...
在探讨如何使用咖喱粉时，一个常见的问题是：如何在保持菜肴美味的同时，确保其既健康又不过量？从健康角度来看，过量摄入咖喱粉可能导致消化不适、胃痛或口腔刺激，根据营养学研究，每餐中咖喱粉的适宜用量约为0.5-1克/人，这一数据基于其含有的姜黄素...