阿尔茨海默病（AD）是一种进行性神经退行性疾病，其发病机制复杂，涉及遗传、环境和生活方式等多个因素，近年来，越来越多的研究开始探讨这些因素之间的相互作用。
遗传学研究表明，AD的发病风险与特定的基因变异密切相关，如APOE ε4等位基因的携带者患AD的风险显著增加，即使携带这些风险基因，生活方式的选择也能在一定程度上减缓或预防AD的发生，保持健康的饮食习惯、规律的运动、充足的睡眠以及避免过度饮酒和吸烟等不良习惯，都被认为对保护大脑健康、降低AD风险有积极作用。
对于那些担心自己遗传风险的人来说，积极调整生活方式、保持健康习惯，可能是对抗AD的最好“疫苗”，这再次强调了遗传与生活方式之间在AD发病中的复杂而微妙的关系。
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